Consiste en usar todos los sentidos para ejecutar tareas rutinarias, pero de una manera diferente a la acostumbrada y esto genera que se incremente la producción de moléculas que promueven el crecimiento del cerebro. Estos movimientos, funcionan como nutrientes y nos ayudan a preservar las conexiones en el cerebro mejorando la agilidad y la flexibilidad. La neuróbica debería ser incorporada en nuestra vida diaria, aunque
tampoco se trata de que uno se vuelva loco al hacer todo lo que
hacemos de manera diferente. Pero es bueno decirlo, nuevas actitudes, mejoran las facultades
cognitivas en las personas; la neuróbica incluye: yoga, aerobics,
ajedrez, meditación, relajación, etc. A Continuación, les
presentamos algunos ejercicios de Neuróbica: 1- Intente bañarse con los ojos cerrados
2- Intente cepillarte los dientes con la otra mano
3- Cambie la ruta de su casa a su trabajo
4- Camine "en reversa”
5- Lea libros "al revés", o sea de cabeza
6- Intente relajarse.
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